Plánované nakupovanie: Domov si prinesiete iba to, čo naozaj potrebujete!

Plánované nakupovanie: Domov si prinesiete iba to, čo naozaj potrebujete!
Máte prehľad v tom, koľko mesačne miniete na potraviny či drogériu? Ak neveriacky krútite hlavou nad rodinným rozpočtom a neviete prísť na to, kam sa peniaze opäť raz „rozkotúľali“, je najvyšší čas niečo zmeniť. Vyberte sa do obchodu so zoznamom!

Zorganizujte si domácnosť

Nakúpite obvykle viac, ako reálne dokážete spotrebovať? Aj vám sa stáva, že pravidelne skončia v odpadkovom koši nielen potraviny z chladničky ale aj tie trvanlivé, ktoré ste prehliadli v komore a sú dávno po záruke? Nemrhajte viac jedlom! Zorganizujte si domácnosť, usporiadajte prehľadne potravin skriňu či obsah políc v komore a samozrejme, nezabudnite ani na obsah chladničky. Nakupovanie bude nielen jednoduchšie, rýchlejšie a efektívnejšie.

Dajte im svoje miesto

Cestoviny a ryža do zásoby, jogurtov radšej o 3 viac či zelenina na celý týždeň. Len aby nechýbalo! Rozmýšľate rovnako? Ak ste sa v predchádzajúcich riadkoch našli, skúste to inak. Ako prvé si posvieťte na komoru a potraviny, ktoré sa v nej nachádzajú. Výborným pomocníkom sú takmer na  všetko sklenené nádoby. Múky, ružu, cestoviny, šošovicu či dokonca ovsené vločky budete mať „v skle“ na očiach. Pri ich používaní reálne uvidíte či sa jednotlivé suroviny míňajú a kedy je čas na ich dokúpenie. Pravidlo znie: vždy dosypať do dózy.


Majte prehľad v chladničke

Aj skladovanie potravín v chladničke sa riadi istými pravidlami. Na vrchné poličky patrí už uvarené jedlo, vajcia či syry. Nižšie umiestnite jogurty, mlieko či salámy, zelenina patrí do spodných zásuviek. Napriek tomu, že vo vás pohľad na plnú chladničku vyvoláva pocit istoty, že vám nič nechýba a stále je čo jesť, majete v nej prehľad. Niekedy je menej naozaj viac. Inak sa vám môže veľmi ľahko stať, že jogurty v akcii, na ktorých ste v prvom kroku ušetrili skončia po záruke v koše. Obsah chladničky priebežne kontrolujte a zásoby dopĺňajte až vtedy, keď je to nutné.

Zapisujte si

Pri poslednom varení ste minuli olej, chýbalo vám mlieko či ryža? Zapíšte si to! Na papier, do diára či telefónu. Značte si potraviny, ktoré chcete dokúpiť alebo tie, z ktorých plánujete reálne v najbližších dňoch variť. Nákup v potravinách nebude viac lotériou, ušetríte čas medzi regálmi a v neposlednom rade aj peniaze!


Najedzte sa!

Nie je nič horšie, ako sa vybrať do potravín s vlčím hladom. Verte či nie, v tom momente nakúpite aj to, čo by vo vašom nákupnom košíku bežne neskončilo. Neplytvajte. Máte určený deň v týždni, kedy chodíte na rodinný nákup? Skúste deň či dva predtým nakúpiť vo vlastnej domácnosti. Neviete, o čom hovoríme? Otvorte komoru, chladničku a uvarte niečo zo zásob. Pri troche kreativity to nebude až tak ťažká výzva.

Pozor na akcie a zľavy

Komora skontrolovaná, chladnička vyprázdnená, dvoj-dňová výzva splnená a pred nákupom ste sa najedli? Mohlo by sa zdať, že neexistuje prekážka k uvedomelému nákupu. Môžete byť akákoľvek silná osobnosť, červené či žlté cenovky dokážu divy. Veď kto by nechcel ušetriť a nakúpiť výhodne? Nechyťte sa do pasce. Obchodníci  presne vedia, ako vám „brnknúť“ na strunu. Impulzívne nakupovanie výrazne zaťažuje rozpočet. A tu začína opäť začarovaný kruh. Hoci ste plánovali kúpiť len liter mlieka, v košíku končí kartón a len ťažko obídete chladiaci s boxom s obľúbeným jogurtom vo výraznej zľave. Napriek všetkým nástrahám sa držte svojich zásad, s ktorými ste do potravín vchádzali!


Bonipo odporúča