Zoznam článkov

Stres je prirodzenou súčasťou života každého z nás — detí, tínedžerov aj dospelých. Ovplyvňuje nás doma, v škole, v práci, a dokonca aj počas voľného času. V dnešnej rýchlej dobe preto rastie potreba jednoduchých, cenovo dostupných a funkčných pomôcok, ktoré dokážu pomôcť uvoľniť napätie. Medzi ne patria napríklad antistresové hračky, ktoré už dávno nie sú len detským rozmarom – stali sa užitočným nástrojom pre všetky vekové kategórie.

Zima býva obdobím, keď sa väčšina ľudí prirodzene spomalí. Krátke dni, chladné počasie a menej slnečného svetla nás často lákajú zostať doma, oddychovať a odkladať pohyb „na jar“. Pravdou však je, že práve zimné mesiace sú kritické pre naše zdravie, kondíciu aj psychickú pohodu. Ak si udržíte aktívny životný štýl aj počas zimy, vaše telo vám to vráti vo forme lepšej imunity, energie a zdravého metabolizmu.

Tu je 5 presvedčivých dôvodov, prečo sa oplatí udržiavať kondičku aj v zime.

Výber správnych závesov môže zásadne ovplyvniť atmosféru vašej domácnosti. Závesy nielen dotvárajú dizajn miestnosti, ale majú aj praktické funkcie – chránia pred slnkom, zaisťujú súkromie a pomáhajú regulovať teplotu. Preto je dôležité vybrať si ich s rozvahou. Ako sa nestratiť v množstve farieb, materiálov a štýlov? Prinášame vám praktický návod, ako vybrať ideálne závesy pre každý domov.

Zima je obdobím, kedy je naše telo vystavené zvýšenej záťaži. Chlad, nedostatok slnečného svetla, menej pohybu a zmeny v stravovaní spôsobujú, že imunitný systém potrebuje viac podpory než kedykoľvek inokedy. Správna kombinácia vitamínov dokáže posilniť obranyschopnosť organizmu, dodať energiu a pomôcť zvládnuť zimné obdobie bez častých nachladnutí. Poďme sa pozrieť na to, ktoré vitamíny sú v zime tie najdôležitejšie.

Kvalitný spánok je základom zdravého životného štýlu, dobrého výkonu počas dňa a celkovej pohody. Jedným z najdôležitejších faktorov, ktorý ovplyvňuje kvalitu spánku, je matrac. Správne zvolený matrac dokáže zlepšiť držanie tela, zmierniť bolesti chrbta a podporiť regeneráciu organizmu, zatiaľ čo nevhodný môže spôsobiť nepohodlie, únavu alebo dokonca zdravotné problémy. Preto je výber matraca rozhodnutím, ktoré netreba podceňovať a vyžaduje dôkladné zváženie niekoľkých aspektov.

Alkohol je súčasťou spoločenského života mnohých ľudí – od osláv a víkendových stretnutí až po každodenný relax po práci. Pre niekoho je však pitie problémom, ktorý ovplyvňuje zdravie, vzťahy a celkovú kvalitu života. Ak uvažujete nad tým, že by ste s alkoholom skoncovali, nie ste sami. Milióny ľudí po celom svete prechádzajú rovnakým procesom.

Hydrolyzovaný kolagén sa radí medzi veľmi obľúbené výživové doplnky, ktoré dokážu pomôcť udržať si zdravú a krásnu pokožku, vlasy a nechty, ale aj podporiť pohybový aparát. Takýchto výrobkov je však na trhu veľa a bežný zákazník môže byť zmätený, ako si vybrať ten najlepší kolagén.

Dnes sa pozrieme na značku Inca Collagen, ktorá prišla na náš trh ako jeden z prvých morských kolagénov vôbec. A rozhodne patrí medzi špičku, už len čo sa týka obrovského množstva zákazníkov a ich hodnotení. Aké má benefity a stojí skutočne za to? Prečítajte si našu recenziu.

Najprv si však vysvetlime, ako sa kolagény od seba vlastne líšia.