Máte vo svojom okolí skutočného rockera? Alebo ste ním sám? Máme miesto, ktoré bude pre vás skutočným rajom. Pustite si svoju obľúbenú kapelu a môžete si začať vyberať svoj nový outfit v metalshope. Pretavte svoju rockovú dušu do zovňajšku a ukážte svojmu okoliu, čo máte radi.
Krvný tlak môže byť príliš vysoký – vtedy hovoríme o hypertenzii a tiež aj príliš nízky, ktorý nazývame hypotenzia. Na rozdiel od vysokého krvného tlaku ho necharakterizujeme ako chorobu a pre ľudské telo nie je až taký nebezpečný.
Problémy s vysokým krvným tlakom má v súčasnosti 1 z 5 ľudí a klasifikuje sa ako civilizačná choroba. To znamená, že jej výskyt je priamo naviazaný na moderný životný štýl, s ktorým sa spájajú nedostatok pohybu, nevhodné stravovanie, stresové prostredie a celý rad iných príťaží. Pomerne zaujímavo vyznievajú aj ďalšie informácie o liečbe pacientov na Slovensku, ktoré hovoria, že 1 zo 4 ľudí o svojom probléme s krvným tlakom vôbec nevie a tiež, že iba 1 z 3 ľudí je liečený správne.
Zo spomenutého vyplýva, že je dobré pozorne sledovať svoje telo a problémy s krvným tlakom nepodceňovať. Najmä vysoký tlak je nutné okamžite začať liečiť, samozrejme s pomocou odborníkov – lekárov. V článku si uvedieme príklady na prejavy porúch krvného tlaku a prinesieme aj niekoľko tipov, ako sa s nimi vyrovnať a účinne ich liečiť.
V našom článku sa pokúsime vysvetliť niektoré zo zásad, ako efektívne otehotnieť a tiež viacero metód, ktoré sa oplatí vyskúšať. Túžba mať deti a dať tak svojmu životu nový zmysel sa v každom objaví v iný čas, a niekedy môže byť spojená s problémami pri otehotnení. Príčin môže byť viacero, ale prvá rada znie, že na všetko dobré sa musí aj čakať a netreba prepadať ihneď panike.
Dnes je v spoločnosti trendom postup, že mladí ľudia sa najprv snažia o vzdelanie a následne hľadajú uplatnenie v práci a hmotné zabezpečenie. Založenie rodiny sa dostáva na rad až neskôr. Takýto postup má svoju logiku a tiež aj pozitíva, ale čím viac sa počatie dieťaťa odďaľuje, tým vyššie riziká treba očakávať. Plodenie potomkov môže byť behom na dlhú trať a vo všeobecnosti platí, že čím sú budúci rodičia starší, tým dlhšia práca ich čaká.
Štíhla a zdravá postava je dnes snom a zároveň cieľom mnohých ľudí. Bohužiaľ, súčasná doba príliš nenahráva tomu, aby sme boli prirodzene zdraví a moderný životný štýl sa prejavuje aj tak, že čoraz viac ľudí trpí nadváhou. Tá následne spôsobuje celý rad zdravotných problémov. Neriešením otázky správnej telesnej váhy sa každý jedinec vystavuje ohrozeniu nielen zdravia ale aj života.
Ponúkame komplexný prehľad metód, ako schudnúť efektívne, zdravo a hlavne dlhodobo. Ušetríte tak veľa času hľadním informácií na rôznych miestach a taktiež aj nemalé financie. Už žiadny jojo efekt, ani žiadny systém pokus-omyl, ktorý každého namiesto prebytočných kíl zbaví najmä peňazí.
Beh je bez diskusie najpopulárnejšou aktivitou, ktorú realizujú ľudia po celom svete. Motiváciou k behaniu môže byť snaha a pohyb navyše, pobyt na čerstvom vzduchu alebo v prírode, chudnutie, zlepšenie kondície alebo aj psychohygiena. Behať sa dá vonku ale aj vo vnútri. Behanie na bežeckom páse nedokáže kompletne nahradiť beh vonku. V prípade, že nie je k dispozícii kvalitná a bezpečná trasa pod holým nebom, je bežecký pás lepší ako nerobiť nič.
Nech už je motivácia behať akákoľvek, ponúkneme vám rady, ako začať s behaním a tiež aj to, aké vybavenie je pri behu užitočné. Popri všetkých pozitívach má totiž behanie aj jedno negatívum, ktoré ale vieme vhodne zvoleným vybavením minimalizovať tak, aby ste s behom nemuseli skončiť po pár kilometroch.
Bonipo odporúča
