Rutinná starostlivosti o pleť pre ženy a ako ušetriť?

Starostlivosť o pleť a kozmetika sú oblasťami, ktoré sa neustále vyvíjajú a prinášajú nové technológie a produkty, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na vašu pleť.

Ako určiť typ pleti?

Predtým, ako začnete vyberať produkty na pleť, je dôležité poznať svoj typ pleti. Existujú štyri hlavné typy pleti:

• Mastná pleť - Tento typ pleti je charakterizovaný nadmerným leskom a často má väčšie póry. Môžu sa objaviť aj akné a čierne bodky. 
• Suchá pleť - Suchá pleť má tendenciu byť suchá, šupinatá a môže sa stavať citlivou. Chýba jej vlhkosť a často sa objavujú jemné linky a vrásky.
• Kombinovaná pleť - Kombinovaná pleť má kombináciu mastných a suchých oblastí. Obvykle sú čelo, nos a brada (T-zóna) mastné, zatiaľ čo oblasť líc je suchá.
• Citlivá pleť - Citlivá pleť reaguje na rôzne vplyvy, ako sú silný vietor, studený vzduch alebo určité produkty. Môže sa prejaviť začervenaním, svrbením a podráždením.

Čistenie je základ

Začnite každý deň správne čistením pleti. Na výber sú rôzne čistiacie gely, ktoré vám pomôžu dôkladne vyčistiť tvár od nečistôt a make-upu.

Denný krém s ochranou

Investujte do denného krému, ktorý obsahuje ochranný faktor SPF. Týmto spôsobom chránite svoju pleť pred škodlivými slnečnými lúčmi a zároveň šetríte čas, pretože nemusíte aplikovať ďalšie produkty. SPF krém používajte nielen počas leta, ale aj počas zimných mesiacov.

Sérum je dôležitý krok pri starotlivosti o pleť

Ak máte špecifické problémy s pleťou, zvolte si sérum, ktoré cieľovo rieši vaše potreby. Výber vhodného séra závisí od typu pleti a konkrétnych potrieb.

Suchá pleť

Pre suchú pleť s tendenciou k dehydratácii je ideálnym voľbou hydratačné sérum. Obsahuje zvyčajne kyselinu hyalurónovú alebo glycerín, ktoré pridávajú pleti vlhkosť a zlepšujú jej hydratáciu. Sérum s obsahom vitamínu E môže pomôcť ochrane pokožky pred poškodením a udržať ju jemnú a hydratovanú.

Mastná pleť

Pre mastnú pleť je vhodné sérum s ľahkou textúrou, ktoré neobsahuje ťažké oleje. Sérum s kyselinou salicylovou alebo niacinamidom môže pomôcť zmierniť nadmerný lesk a zároveň čistiť póry. Ak máte mastnú pleť s akné, môžete použiť sérum obsahujúce zinok, ktorý má protizápalové vlastnosti.

Citlivá pleť

Citlivá pleť vyžaduje jemné a hypoalergénne sérum. Sérum s obsahom aloe vera alebo extraktom z harmančeka môže pomôcť zmierniť podráždenie a začervenanie. Sérum s ceramidmi môže byť tiež užitočné pre posilnenie ochrannej bariéry citlivej pleti.

Zrelá pleť

Pre zrelú pleť s vráskami a stratou elasticity je vhodné sérum s retinoidmi (retinolom), ktoré pomáhajú stimulovať kolagénovú produkciu a zlepšujú textúru pokožky. Sérum s antioxidantmi, ako je vitamín C, môže pomôcť bojovať proti voľným radikálom a predčasnému starnutiu pokožky.

Pigmentové škvrny

Ak máte pigmentové škvrny alebo nerovnomernú plet, vyberte si sérum s hnedým alebo vitamínom C, ktoré môže pomôcť rozjasniť pokožku a zmierniť pigmentáciu. Sérum s kyselinou glykolovou môže pomôcť exfoliovať vrchné vrstvy pokožky a zlepšiť jej textúru.

Stravovacie návyky

Je preukázané, že strava ovplyvňuje zdravie pokožky. Konzumácia dostatku vody, ovocia a zeleniny, ktoré obsahujú antioxidanty a vitamíny, môže prispieť k žiarivej pleti. Okrem toho, prežívanie stresu a nedostatočný spánok môžu spôsobiť vznik akné a iných problémov s pokožkou.

Hydratujte

Hydratácia je kľúčovým krokom v starostlivosti o pleť. Aj ak máte mastnú pleť, je dôležité dodávať jej dostatok hydratácie. Pre suchú pleť vyberte bohatší hydratačný krém, zatiaľ čo pre mastnú pleť môžete zvoliť ľahší hydratačný produkt, napríklad s gélovovou textúrou.

Nočná starostlivosť

Pred spaním nezabudnite odstrániť make-up a použiť hydratačný krém. V noci si môžete dopriať bohatší krém alebo olej, ktorý pomôže pokožke regenerovať sa po náročnom dni.

Ako ušetriť pri nákupe kozmetiky?

• Využite vzorky a testery - Pred kúpou väčšieho produktu požiadajte o vzorky alebo testery. Týmto spôsobom si môžete vyskúšať produkt a presvedčiť sa, či vám vyhovuje.
• Porovnávajte ceny - Nekupujte prvý produkt, ktorý uvidíte. Porovnávajte ceny v rôznych obchodoch alebo online a hľadajte zľavy a akcie. Mohli by ste nájsť rovnaký produkt za nižšiu cenu.
• Nákup v baleniach s väčším objemom - Ak je to možné, investujte do produktov v baleniach s väčším objemom. Cena na ml alebo gram býva často nižšia pri väčších baleniach.
• Nákup výrobkov viacerých značiek - Nezakladajte sa len na jednej značke. Rôzne značky môžu mať kvalitné produkty za rozumné ceny. Skúšajte rôzne produkty, aby ste našli najlepšie produkty pre vašu pleť.
• DIY (urob si sám) riešenia - Niektoré základné starostlivosti o pleť môžete vykonať doma. Napríklad masky na tvár z prírodných ingrediencií ako med, jogurt alebo ovsené vločky môžu byť cenovo dostupné a účinné.
• Nemíňajte peniaze na kvantum produktov - Namiesto investovania do množstva rôznych produktov zamerajte sa na kroky starostlivosti o pleť, teda dobré čistenie, hydratácia a ochrana pred slnkom sú základné kroky, ktoré by ste nemali zanedbávať.
• Recyklované alebo nabalené produkty - Mnohé značky ponúkajú programy recyklácie, kde môžete získať zľavu alebo darčekový produkt za vrátenie prázdnych obalov.
• Výmenny obchod s kamarátkou - S kamarátmi si môžete vymeniť alebo predať kozmetiku, ktorú už nepoužívate. To môže byť skvelý spôsob, ako získať nové produkty bez nákladov.
• Nakupujte online - Mnoho online obchodov ponúka špeciálne zľavy a balíčky, ktoré nájdete iba online. Skúmajte rôzne možnosti pred nákupom.

Starostlivosť o pleť je individuálna a môže sa meniť v závislosti od vášho veku, životného štýlu a potrieb pleti. Dôležité je venovať pozornosť svojej pleti a prispôsobovať svoju rutinu podľa potreby. Každá žena má jedinečný typ pleti, a preto by mala mať individuálnu starostlivosť.