Práca z domu sa v posledných rokoch stala čím ďalej bežnejšou realitou pre mnohých ľudí. Prináša so sebou síce flexibilitu a úsporu času, ale môže predstavovať aj výzvu, najmä pre rodičov, ktorí musia skĺbiť pracovné povinnosti so starostlivosťou o deti. Ako teda zvládnuť túto úlohu a udržať si zdravú rovnováhu medzi prácou a súkromným životom?
Pandémia Covid-19, ktorá sa začala pred mnohými mesiacmi a momentálne je stále na vrchole, komplikuje životy obyvateľom nielen u nás, ale aj v zahraničí. Najhoršie na celej situácii je, že počty obetí sa neustále zvyšujú. Skúsenosti z domova a najmä zo zahraničia nám ukazujú, že jediným účinným spôsobom, ako ochorenie udržať pod kontrolou a minimalizovať jeho šírenie je očkovanie.
Očkovacie látky boli pre mimoriadnu závažnosť ochorenia vyvíjané všetkými poprednými svetovými farmaceutickými firmami a v pomerne krátkom čase boli k dispozícii viaceré vakcíny. Tieto je možné dnes aplikovať v procese očkovania aj na území SR. My vám poradíme, ako sa na očkovanie prihlásiť. Očkovaním každý chráni sám seba a tiež aj svoje rodiny a okolie.
Krvný tlak môže byť príliš vysoký – vtedy hovoríme o hypertenzii a tiež aj príliš nízky, ktorý nazývame hypotenzia. Na rozdiel od vysokého krvného tlaku ho necharakterizujeme ako chorobu a pre ľudské telo nie je až taký nebezpečný.
Problémy s vysokým krvným tlakom má v súčasnosti 1 z 5 ľudí a klasifikuje sa ako civilizačná choroba. To znamená, že jej výskyt je priamo naviazaný na moderný životný štýl, s ktorým sa spájajú nedostatok pohybu, nevhodné stravovanie, stresové prostredie a celý rad iných príťaží. Pomerne zaujímavo vyznievajú aj ďalšie informácie o liečbe pacientov na Slovensku, ktoré hovoria, že 1 zo 4 ľudí o svojom probléme s krvným tlakom vôbec nevie a tiež, že iba 1 z 3 ľudí je liečený správne.
Zo spomenutého vyplýva, že je dobré pozorne sledovať svoje telo a problémy s krvným tlakom nepodceňovať. Najmä vysoký tlak je nutné okamžite začať liečiť, samozrejme s pomocou odborníkov – lekárov. V článku si uvedieme príklady na prejavy porúch krvného tlaku a prinesieme aj niekoľko tipov, ako sa s nimi vyrovnať a účinne ich liečiť.
