Najlepšie vitamíny na zimu: Posilnite imunitu a prekonajte chladné mesiace bez chorôb
Zima je obdobím, kedy je naše telo vystavené zvýšenej záťaži. Chlad, nedostatok slnečného svetla, menej pohybu a zmeny v stravovaní spôsobujú, že imunitný systém potrebuje viac podpory než kedykoľvek inokedy. Správna kombinácia vitamínov dokáže posilniť obranyschopnosť organizmu, dodať energiu a pomôcť zvládnuť zimné obdobie bez častých nachladnutí. Poďme sa pozrieť na to, ktoré vitamíny sú v zime tie najdôležitejšie.







