Ako nabrať svalovú hmotu? Nie je to len o cvičení!
Travíte vo fitness centre takmer každý deň, a s výsledkom stále nie ste spokojný? Svaly sa nerysujú a nárast svalovej hmoty je minimálny? Niekde robíte chybu!
Travíte vo fitness centre takmer každý deň, a s výsledkom stále nie ste spokojný? Svaly sa nerysujú a nárast svalovej hmoty je minimálny? Niekde robíte chybu!
Smoothie nie je iba trend ale životný štýl. Ak vám záleží na tom, čím kŕmite svoje telo, chcete mu dopriať len to najlepšie a najzdravšie, ovocné či zeleninové smoothie nápoje sú naozaj skvelou voľbou.
Správne namixované smoothie naštartuje váš metabolizmu, pomôže prečistiť črevá, nadopuje telo potrebnými vitamínmi a navyše zaženie hlad. Pri jeho príprave sa nezaobídete bez kvalitného smoothie mixéra. Čo si pri jeho kúpe všímať a na čo netreba zabudnúť? Dôležitý totiž nie je len dizajn, výkon či veľkosť nádoby. Ako si vybrať smoothie mixér, ktorý oceníte pri každodennej príprave dávky zdravia? Poradíme vám!
Medzinárodný deň žien nie je len spomienkou na dávnu minulosť. Oslavuje a oslavovať by sa mal aj dnes. Potešte výnimočné ženy vo vašom okolí milou pozornosťou, ktorá vyčaruje úsmev na tvári. A nemusia to byť výlučne len kvety. Nechajte sa inšpirovať a buďte originálni!
Zhrozene pozeráte na ručičku na váhe? Ak ste cez sviatky hodovali bez obmedzenia a dnes neviete zapnúť gombík na obľúbených nohaviciach či sukni, je najvyšší čas na chudnutie. Cesta za pôvodnou váhou nemusí byť drastická. Pokiaľ chcete schudnúť, stačí, ak sa budete držať našich rád!
Dopriali ste si počas sviatkov bez výčitiek všetko, na čo ste mali chuť? Na tom nie je nič zlé, cez sviatky si musíme trošku dopriať. Pokiaľ ale zrovna nechcete pribrať, tak je najvyšší čas dostať sa do starých koľají, prečistiť organizmus a zbaviť sa kíl navyše. Namixujte si zdravé a chutné smoothie, doprajte si zopár striedmejších dní a ľahko sa vrátite na predvianočnú váhu.
Sviatky sú už v plnom prúde. Pred Vianocami sú obľúbené vianočné večierky, cez sviatky sa doma stretáva celá rodina a na Silvestra chcete začiť párty roka s priateľmi. Zmeňte sa na chvíľu na profesionálneho barmana a ohúrte svojich blízkych originálnymi miešanými nápojmi. K Vianociam bezpodmienečne patrí varené víno, či vaječný koňak. No nebojte sa vyskúšať ani originálnejší horúci cider. Báť sa netreba ani studených drinkov. S vhodne vybranými ingredienciami sa razom zmenia na symbol vianoc. Na sviatky sú ideálne studené sviatočné miešané nápoje s rumom, alebo luxusným šampanským.
Či už v zime preferujete horúce drinky alebo si radšej vychutnávate pri horúcom krbe tie ľadovo vychľadené, tak tu máme dačo pre každého.
Problém, o ktorom nie je jednoduché hovoriť, bojovať s ním však vôbec nemusí byť zložité. Ak sa z vašej spálne vytráca vášeň a sex už nie je tým, čím býval, naservírujte svojmu partnerovi prírodné afrodiziaká. Pomôžu nielen pri problémoch s potenciou ale i erekciou.
Zasiahnite skôr, ako bude úplne neskoro. Sila prírody je neuveriteľná a suroviny či jedlá, ktoré možno bežne konzumujete, môžu pomôcť pri zlyhaniach za dverami vašej spálne. Čo by nemalo na tanieri vášho partnera chýbať?
Keď sa povie rum, zvyčajne si predstavíme fešného piráta popíjajúceho na bielej pieskovej pláži. Alebo si vybavíme tú tmavú nie práve lahodnú, ale za to prevažne aromatickú surovinu do koláčov, ktorá s pôžitkovým pitím nemala nič spoločné.
Dnes v dobrých obchodoch, vrátane e-shopu SvetNapojov.sk, nájdete pod menom rum len ozajstné, vysokokvalitné alkoholické nápoje.
Zdravie máme len jedno, a preto sa oplatí chrániť si ho a podporovať svoje telo v jeho udržiavaní. Spôsobov, ktorými si môžeme pomôcť, je mnoho a moderná doba nás „bombarduje“ stále novými metódami, prípravkami a surovinami.
Na konci dňa nastane problém s tým, čo je aktuálne a čo už nie, čo je „in“, čo je už dávno „out“ alebo ako v prípade bravčovej masti – čo zažíva svoj návrat. Ako sa teda zorientovať?
Bonipo odporúča