Už žiadne výhovorky! Potrebujete spevniť telo alebo sa zbaviť nejakých kíl navyše a návšteva fitness centra je pre vás nedosiahnuteľným cieľom? Vyformujte si postavu vďaka jednoduchým cvikom v pohodlí vašej obývačky. Všetko sa dá, len treba skutočne chcieť. Aby vás leto nezastihlo nepripravenú, formu začnite naberať už dnes. A pokojne aj doma! Osvojte si sériu jednoduchých ale účinných cvikov a predovšetkým myslite na pravidelnosť. Práve tá je v prípade, že vymeníte posiľnovňu za podložku a činky doma, azda najdôležitejšia.
Zhrozene pozeráte na ručičku na váhe? Ak ste cez sviatky hodovali bez obmedzenia a dnes neviete zapnúť gombík na obľúbených nohaviciach či sukni, je najvyšší čas na chudnutie. Cesta za pôvodnou váhou nemusí byť drastická. Pokiaľ chcete schudnúť, stačí, ak sa budete držať našich rád!
Patrí beh k vašej obľúbenej športovej aktivite? Nenechajte sa odradiť klesajúcimi teplotami, pravidelnú dávku behu si môžete dosýta užiť aj v chladnejších mesiacoch. Stačí, ak si zabezpečíte kvalitnú a funkčnú bežeckú výbavu. Viete, čo všetko budete potrebovať?
Proteín (proteínový prášok) patrí medzi doplnok výživy, na ktorý fyzicky aktívny (športujúci) jedinec narazí, spolu so spaľovačom tuku, ako na prvý. Keďže sa jedná o pomerne nákladný produkt, pokúsime sa vám týmto článkom odhaliť čo najviac, aby ste sa v procese výberu mohli rozhodnúť čo najlepšie a neskončili ako obeť marketingových ťahov.
Téma výživových doplnkov v posledných rokoch dosiahla svoj vrchol, stala sa súčasťou nielen mainstreamu a dnes je možné naraziť na určitú formu propagácie týchto výrobkov prakticky všade.
Na tomto mieste sa vám pokúsime vysvetliť, čo výživový doplnok vo svojej podstate je, aké základné kategórie doplnkov poznáme, podľa čoho sa orientovať pri výbere pred samotnou kúpou a na záver vám dáme tipy, podľa čoho si vybrať správne a nepreplatiť.
Kolobežky sa čím ďalej tým viac stávajú fenoménom. Kolobežkujú sa malí i veľkí. Z detskej zábavy sa vďaka rastúcej popularite stala aktivita, ktorú si zamilovali všetky vekové kategórie. Jazda na kolobežke je nielen zábavná forma, ako stráviť voľný čas, ale aj adrenalín, vďaka ktorému sa nikdy nebudete nudiť.
Kúpiť si ale tú správnu kolobežku nie je vôbec jednoduché, hoci sa to na prvý pohľad tak vôbec nemusí javiť. Výber však netreba podceniť.
V inSPORTline nájdete mnoho druhov kolobežiek. Poznáme kolobežky pre dospelých, pre deti, zjazdové, dirtové, ale aj freestyle kolobežky. Treba tiež rozlišovať medzi kolobežkami, ktoré sú vhodné na šport, tie na turistiku, zábavu či mestské kolobežky.
Bonipo odporúča
