1. Bonipo
  2. Blog
  3. Kategória Zdravie a výživové doplnky

Zoznam článkov

Ako prebieha PCR test? Nemusíte sa báť! + (AKO USĚTRIŤ)
Testovaním si v súvislosti s pandémiou COVID-19 prešla väčšina obyvateľstva Slovenska. Epidémia pretrváva už viac ako jeden a pol roka a v súčasnosti nič nenasvedčuje, že by bola na ústupe. Preto by sa mal každý pripraviť na to, že skôr či neskôr bude potrebné testovanie svojpomocne doma alebo v zdravotníckom zariadení. Povieme si viac o priebehu testovania PCR testom, o druhoch testov, ktoré v súčasnosti sú k dispozícii spolu s ich alternatívami. 
Celý článok

Nakopnite svoju imunitu

Jeseň je už za rohom a naša imunita je každým dňom slabšia a slabšia. Oslabená imunita je silnou výstrahou prevažne na jeseň a je to udalosť, ktorá trápi po zdravotnej stránke väčšinu z nás. Ako nakopnúť svoju imunitu?

Sychravé počasie, zmeny počasia veľmi vplývajú na nás, náš zdravotný stav a aj celý imunitný systém. Presne v takomto, síce pre niektorých možno krásnom jesennom období, naša imunita trpí a je oslabenejšia ako iné dni v roku. Preto sa o ňu treba poctivo starať, upevňovať ju a budovať.

Celý článok

Benefity, ktoré v sebe ukrýva proteínová diéta
KetoDiet všetci dobre poznáte - ide o proteínovú diétu, ktorá je vhodná pre každého jedného z vás, kto túži schudnúť, no zároveň túži po skvelom pocite, ako sa cítiť príjemne a zdravo. Táto proteínová diéta vám pomôže skončiť s nadbytočnou hmotnosťou, kilami navyše a pomôže vám, aby vo vašom zdravom tele bol zdravý duch, aby ste chudli s radosťou a aby vám chudnutie doslova chutilo. Dnes sme sa rozhodli vám priniesť pár benefitov toho, čo je na nej tak super, a prečo sa naša proteínová diéta oplatí.
Celý článok

TIPY na zdravé raňajky
Raňajky sú základom celého dňa a nášho fungovania. To ste už určite počuli. Okrem toho, raňajky vám naozaj dodajú kopec energie, nakopnú vás a naštartujú váš metabolizmus po spánku alebo po chvíli oddychu. Raňajky by mali byť sýte, ale zároveň rýchle a jednoduché na prípravu. Čím rýchlejšie pripravené raňajky, tým viac času na menšieho šlofíka ráno a tiež viac času na chystanie sa do práce či školy.
Celý článok

Dajte zbohom zlozvykom!
Má ich každý z nás. A hoci si ich v určitej miere uvedomujeme, cesta, ako s nimi raz a navždy zatočiť nebýva najľahšia. Ako sa zbaviť zlozvykov krok za krokom a ušetriť peniaze?
Celý článok

Potrebujete pribrať na váhe? Rady a tipy aj pre ženy!
Boj s váhou je často behom na dlhú trať. A vôbec nezáleží na na tom, či potrebujete schudnúť alebo pribrať. V oboch prípadoch je najdôležitejšie myslieť predovšetkým na zdravie. Ako pribrať zdravo? Na ceste za vytúženým číslom na váhe vám môžu pomôcť nasledujúce rady a tipy.
Celý článok