Deň, kedy sa všetko navôkol zaodeje do červenej farby a vzduchom sa šíri také množstvo lásky a vášne, že by sa dalo krájať. Prekvapenie, ako dôkaz lásky na sviatok sv. Valentína si nenechávajte na poslednú chvíľu. Viete, čím tento rok obdarujete svoju milovanú polovičku?
Už žiadne výhovorky! Potrebujete spevniť telo alebo sa zbaviť nejakých kíl navyše a návšteva fitness centra je pre vás nedosiahnuteľným cieľom? Vyformujte si postavu vďaka jednoduchým cvikom v pohodlí vašej obývačky. Všetko sa dá, len treba skutočne chcieť. Aby vás leto nezastihlo nepripravenú, formu začnite naberať už dnes. A pokojne aj doma! Osvojte si sériu jednoduchých ale účinných cvikov a predovšetkým myslite na pravidelnosť. Práve tá je v prípade, že vymeníte posiľnovňu za podložku a činky doma, azda najdôležitejšia.
Zhrozene pozeráte na ručičku na váhe? Ak ste cez sviatky hodovali bez obmedzenia a dnes neviete zapnúť gombík na obľúbených nohaviciach či sukni, je najvyšší čas na chudnutie. Cesta za pôvodnou váhou nemusí byť drastická. Pokiaľ chcete schudnúť, stačí, ak sa budete držať našich rád!
Dážď, sneh aj mráz. Počasie, si už dlhšiu dobu nevyberá a pred jeho vplyvmi sa treba chrániť teplejšími kúskami oblečenia. Kupujete si zateplené bundy, čiapky, rukavice. A myslíte pri tom aj na vášho štvornohého miláčika? Skutočne potrebuje ten váš špeciálne oblečenie? Alebo to považujete len za módny výstrelok? Svetríky či bundičky pre psíkov vôbec nie sú len trendy záležitosťou. Pre niektoré plemená sú v chladnejšom období nevyhnutnosťou.
Koniec roka je nielen obdobím, kedy väčšina z nás bilancuje a hodnotí. Koniec roka je rovnako obdobím, kedy túžime po nových výzvach a nechýba nám motivácia veci meniť a začať robiť inak. Je to ten najlepší čas zbaviť sa zlých a neproduktívnych návykov, či zmeniť to čo sa nám na sebe nepáči. Najtradičnejšie chcú ľudia prestať fajčiť, či schudnúť, no často si dávajú aj dosť nezvyčajné predsavzatia. Dávate si novoročné predsavzatia a darí sa vám ich plniť?
Dopriali ste si počas sviatkov bez výčitiek všetko, na čo ste mali chuť? Na tom nie je nič zlé, cez sviatky si musíme trošku dopriať. Pokiaľ ale zrovna nechcete pribrať, tak je najvyšší čas dostať sa do starých koľají, prečistiť organizmus a zbaviť sa kíl navyše. Namixujte si zdravé a chutné smoothie, doprajte si zopár striedmejších dní a ľahko sa vrátite na predvianočnú váhu.
Spoločenská udalosť roka. Chystáte sa tento rok opäť plesať alebo vás čaká premiéra? Užite si jedinečný večer s noblesou a staňte sa hviezdou tanečného parketu. Aké sú trendy, na čo myslieť a čomu sa naopak vyhnúť? Poradíme vám!
Silvester nezadržateľne klope na dvere. Pre väšinu to znamená párty roka. Lyžovačka a chata v horách, párty doma či u priateľov alebo niekde v meste? Rozlúčte sa so starým rokom a privítajte ten nový vo veľkom štýle. Bez ohľadu na to, či hostí privítate u vás doma alebo oslávite Silvester na horách, na stole nesmie chýbať vychladený sekt a chutné jedlo. A to je len začiatok!
Sviatky sú už v plnom prúde. Pred Vianocami sú obľúbené vianočné večierky, cez sviatky sa doma stretáva celá rodina a na Silvestra chcete začiť párty roka s priateľmi. Zmeňte sa na chvíľu na profesionálneho barmana a ohúrte svojich blízkych originálnymi miešanými nápojmi. K Vianociam bezpodmienečne patrí varené víno, či vaječný koňak. No nebojte sa vyskúšať ani originálnejší horúci cider. Báť sa netreba ani studených drinkov. S vhodne vybranými ingredienciami sa razom zmenia na symbol vianoc. Na sviatky sú ideálne studené sviatočné miešané nápoje s rumom, alebo luxusným šampanským.
Či už v zime preferujete horúce drinky alebo si radšej vychutnávate pri horúcom krbe tie ľadovo vychľadené, tak tu máme dačo pre každého.
A opäť sú tu. Najkrajšie sviatky v roku nezadržateľne klopú na dvere a okrem čarovných momentov v kruhu rodiny, darčekov a rozprávok so sebou prinášajú aj nekonečné prípravy, nakupovanie či pečenie. Ako zvládnuť všetko bez stresu? Tento rok si povinnosti a úlohy skúste naplánovať.
Bonipo odporúča
