21. marec nie je len začiatkom jari. V roku 2001 bol Medzinárodnou nadáciou pre duševné zdravie a neurológiu vyhlásený za Svetový deň zdravého spánku. Máte s ním občas problém aj vy? Dajte raz a navždy zbohom prebdeným nociam. Riešenia sú často jednoduchšie, ako by ste možno čakali.
Smoothie nie je iba trend ale životný štýl. Ak vám záleží na tom, čím kŕmite svoje telo, chcete mu dopriať len to najlepšie a najzdravšie, ovocné či zeleninové smoothie nápoje sú naozaj skvelou voľbou.
Správne namixované smoothie naštartuje váš metabolizmu, pomôže prečistiť črevá, nadopuje telo potrebnými vitamínmi a navyše zaženie hlad. Pri jeho príprave sa nezaobídete bez kvalitného smoothie mixéra. Čo si pri jeho kúpe všímať a na čo netreba zabudnúť? Dôležitý totiž nie je len dizajn, výkon či veľkosť nádoby. Ako si vybrať smoothie mixér, ktorý oceníte pri každodennej príprave dávky zdravia? Poradíme vám!
Medzinárodný deň žien nie je len spomienkou na dávnu minulosť. Oslavuje a oslavovať by sa mal aj dnes. Potešte výnimočné ženy vo vašom okolí milou pozornosťou, ktorá vyčaruje úsmev na tvári. A nemusia to byť výlučne len kvety. Nechajte sa inšpirovať a buďte originálni!
Zima a jej nástrahy ešte nepovedali posledné slovo. Nenechajte sa zmiasť takmer jarne vyzerajúcimi dňami, zima nám ešte nedala svoje zbohom. Prežite posledné chladné dni bez ujmy na zdraví! Podporte obranyschopnosť organizmu pestrou stravou a pomôcť si pomôžte vhodnými vitamínmi či kvalitnými čajmi. Ktoré sú pre vás a vašu rodinu najvhodnejšie?
Ešte stále patríte do skupiny ľudí, ktorých z reality bežných dní vytrhne dobrá kniha? Jej vôňa je jedinečná a obsah vždy iný. Nechajte sa pri výbere nového pokladu do vašej knižnice inšpirovať čitateľmi, sledujte akcie a pripravované novinky. Internetové kníhkupectvo bux.sk má pre milovníkov kníh pripravené vždy niečo navyše!
Za oknami zúri zima a mráz. Ak sa ani vy neviete doma zohriať pod všetkými prikrývkami, ktoré ste našli, je na čase zaobstarať si vhodný ohrievač. Počas chladných mesiacov patria práve ohrievače k skvelým pomocníkom, ktoré nájdu uplatnenie v každej domácnosti. Neviete si vybrať zo širokej ponuky? Poradíme vám, na čo pri výbere ohrievača myslieť a ktoré značky patria podľa recenzií k tým najlepším. Preskúmali sme za váš desiatky ohrievačov do domácnosti a stovky recenzii a našli sme víťaza. Najlepší pomer ceny a výkonu má jednoznačne infračervený ohrievač ARDES 4B01. Súboj to bol ale tesný, preto sa poďte s nami pozrieť aj na ďalšie miesta.
Deň, kedy sa všetko navôkol zaodeje do červenej farby a vzduchom sa šíri také množstvo lásky a vášne, že by sa dalo krájať. Prekvapenie, ako dôkaz lásky na sviatok sv. Valentína si nenechávajte na poslednú chvíľu. Viete, čím tento rok obdarujete svoju milovanú polovičku?
Už žiadne výhovorky! Potrebujete spevniť telo alebo sa zbaviť nejakých kíl navyše a návšteva fitness centra je pre vás nedosiahnuteľným cieľom? Vyformujte si postavu vďaka jednoduchým cvikom v pohodlí vašej obývačky. Všetko sa dá, len treba skutočne chcieť. Aby vás leto nezastihlo nepripravenú, formu začnite naberať už dnes. A pokojne aj doma! Osvojte si sériu jednoduchých ale účinných cvikov a predovšetkým myslite na pravidelnosť. Práve tá je v prípade, že vymeníte posiľnovňu za podložku a činky doma, azda najdôležitejšia.
Zhrozene pozeráte na ručičku na váhe? Ak ste cez sviatky hodovali bez obmedzenia a dnes neviete zapnúť gombík na obľúbených nohaviciach či sukni, je najvyšší čas na chudnutie. Cesta za pôvodnou váhou nemusí byť drastická. Pokiaľ chcete schudnúť, stačí, ak sa budete držať našich rád!
Dážď, sneh aj mráz. Počasie, si už dlhšiu dobu nevyberá a pred jeho vplyvmi sa treba chrániť teplejšími kúskami oblečenia. Kupujete si zateplené bundy, čiapky, rukavice. A myslíte pri tom aj na vášho štvornohého miláčika? Skutočne potrebuje ten váš špeciálne oblečenie? Alebo to považujete len za módny výstrelok? Svetríky či bundičky pre psíkov vôbec nie sú len trendy záležitosťou. Pre niektoré plemená sú v chladnejšom období nevyhnutnosťou.
Bonipo odporúča
