Zrýchlite ho! Tipy, ako naštartovať spomalený metabolizmus
Jednou z najčastejších príčin narastajúcej hmotnosti a neschopnosti schudnúť môže byť spomalený metabolizmus. Neviete si rady s tým, ako mu pomôcť? Poradíme vám!
Celý článok
Zoznam článkov
Ako vybrať bežky? TIETO parametre si pri kúpe všímajte
Vedeli ste, že bežkovanie patrí medzi najzdravšie športy vôbec? Prirodzený aeróbny pohyb mimoriadne prospieva telu, posilňuje srdce aj pľúca. Zimu nemusíte presedieť v teple doma, vyberte sa na bežky.
Celý článok
Užite si idylickú zimnú prírodu na maximu. Ak hľadáte vhodný šport, ktorému sa môžete venovať prakticky stále, vsaďte na bežky. Predtým, ako sa vyberiete do najbližšej predajne pre potrebnú výstroj, zodpovedzte si na pár základných otázok a by ste si vybrali skutočne dobre. Viete, ktoré parametre si kúpe bežiek treba všímať?
Ako vybrať snowboard? Uľahčite si kúpu nasledovnými tipmi
Zimná sezóna nezadržateľne klope na dvere. Zavesili ste na klinec lyže a tento rok dostáva zelenú snowboard? Predtým, ako investujete peniaze do výbavy, zorientajtu sa v širokej ponuke trhu.
Celý článok
Práčka so sušičkou: Ako ju vybrať poradia recenzie zákazníkov
Patrí medzi spotrebiče, bez ktorých sa v domácnosti nezaobíde nikto. Navyše práčka, ktorej súčasťou je aj sušička je ideálnym riešením nielen v tom prípade, ak vo vašej domácnosti postrádate miesto. Ako vybrať tú najvhodnejšiu a na aké parametre sa pri jej kúpe zamerať? Poradíme vám!
Celý článok
Zabezpečte si kvalitný spánok: Ako vybrať vhodný matrac?
Trpíte nespavosťou a ráno sa zobúdzate s pocitom, že ste si absolútne neodýchli? Jedným z faktorov, ktorý vplýva na kvalitu spánku je matrac. Viete si vybrať ten správny?
Celý článok
Výber lyží nenechávajte na náhodu: Viete, ako si vybrať tie správne?
Zima je okrem iného aj symbolom kvalitnej lyžovačky. Ak tento rok plánujete stráviť čas na svahoch, výber lyží nenechávajte na poslednú chvíľu. Poradíme vám, na čo si pri ich kúpe dávať pozor.
Celý článok
Zapojte svoju kreativitu: Jesenné dekorácie do pochmúrnych dní
S príchodom jesene sa dni skracujú, teploty klesajú a príroda sa vyfarbuje azda najkrajšie, ako vie. Pozbierajte všetky zázraky prírody a pozvite jeseň aj k vám domov.
Vysadnite na bicykel: Viete, ako vybrať ten najvhodnejší?
Zvažujete kúpu bicykla? Predtým, ako si smelo začnete užívať chvíle voľna na dvojkolesovom tátošovi, zorientujte sa v možnostiach, ktoré trh ponúka. Ktorý bicykel je pre vás ten pravý?
Celý článok
Klasické, bambusové alebo elektrické? Zorientujte sa v ponuke zubných kefiek
Zuby máme len jedny. Ak vám záleží na tom, v akej kondícii budú najbližšie roky tie vaše, venujte im dostatočnú pozornosť. Výber vhodnej zubnej kefky je polovicou úspechu, správna technika umývania chrupu tou druhou. Nevyhnutným krokom je používanie medzi zubných kefiek, čistiacich nití, ústnych vôd a samozrejme, pravidelná návšteva lekára v zubnej ambulancii.ň
Starostlivosť o zuby a ústnu dutinu by mala byť neodmysliteľnou súčasťou dňa. Ak chcete, aby bol váš chrup zdravý a žiarivý, siahnite po zubných kefkách, ktoré sú zárukou úspechu. Ponuka trhu je v súčasnosti viac ako bohatá.
Dajte zbohom nespavosti: Spite dobre a zdravo!
21. marec nie je len začiatkom jari. V roku 2001 bol Medzinárodnou nadáciou pre duševné zdravie a neurológiu vyhlásený za Svetový deň zdravého spánku. Máte s ním občas problém aj vy? Dajte raz a navždy zbohom prebdeným nociam. Riešenia sú často jednoduchšie, ako by ste možno čakali.
Bonipo odporúča
